先週暖かかったのが嘘の様に寒い日が続いて、もう今週が終わりに近づいている。何でも数年に1度の大寒波らしい…言われてみれば確かにそんな気もする反面、毎年そんなお話を聞いている気もするしよくわからないや。
それはそれとして気候がニンゲンに与える影響って確かにあって、それもそこそこ大きくて、最近ちょっと気持ちが沈んでいる、普段とちょっと様子が違う人が多い印象がある。「冬季うつ」って言葉もあるしね、日照時間や気温や、そういうのでいろいろとバランス崩すの、よくあることなんだろうな。
そんな中、私はと言えば、どちらかと言えば次第に安定傾向へと整っていってる。
大きな理由は年末年始で山積みだった仕事をこつこつと切り崩していた成果が出てきたから…1月ももう末だけれど、ようやく終わりが見えてきたんだよね、良かった。
11月の終わりから年末が近づくにつれて、お仕事以外の「自分のしたいこと」をやる余力が次第になくなっていき、それによって気持ちが落ち込み気味な時期はあったけれど、隙間時間で出来るタイプの「したいこと」なんかをして気を紛らわしつつ、何とか乗り越えることが出来た、そんな感じ。
振り返ると、そうやって自分で自分を上手に慰めてあげながら乗り切ることが出来るようになったのって、比較的近年になってから、って気がする。
「大体この時期って毎年こうだよね」って言うのを自分でちゃんと把握出来て、"今その時期だ" って気付くことが出来て…特に後者の "今その時期" って言うのに、あんまし気付いてあげられなかったことが多かったな。今の自分の状況に気付ける、なんでこんななんだろ…って分かれば、それなりにやり過ごす方法だって分かるものなのにね。
去年、2025年はそんな風に「少し成長できた私」を実感出来ることが多い1年だったなって思ったよ。
今年2026年はどんな1年になるかなぁ、また一歩前に進める年にしたいけれど。